BIENVENUE

"Voir un psy" ne signifie pas qu'on est "fou" ou malade...

"Se faire coacher" ne signifie pas qu'on est incompétent ou incapable...

 

Rencontrer un psychologue ou un coach démontre au contraire beaucoup de courage : celui de se remettre en question, celui de continuer à apprendre, celui de faire l'effort de sortir de sa zone de confort pour regarder puis faire les choses autrement, pour arrêter de tourner, comme le hamster dans sa roue !

Cela permet de gagner en confiance en soi, de traverser un moment difficile ou de doutes, de mieux se connaitre, d'améliorer sa relation aux autres, ou simplement d'avoir un espace pour soi, pour prendre de la hauteur, du recul, un espace où vous êtes accueillis comme vous êtes, sans jugement.

Voir un psychologue permet aussi de réduire l'anxiété, la dépression ou le burnout.

Etre accompagné par un coach permet de gagner en assertivité* ou en leadership, de travailler sa posture professionnelle en faisant un "pas de coté".

Parce que parler de ses doutes, de ses soucis, de ses peurs, être écouté sans jugement permet bien souvent de trouver des solutions, SES solutions. 

* L'assertivité peut se définir simplement comme la capacité à s'exprimer, à défendre ses "droits" sans empiéter sur ceux des autres.

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La citation qui suit reflète pour moi toute la complexité de l'être Humain : il est un champ infini de potentialités, mais ses peurs, ses croyances, son manque de confiance en lui le limitent bien souvent dans son développement.

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"Rien ne vous emprisonne excepté vos pensées, Rien ne vous limite excepté vos peurs, Rien ne vous contrôle excepté vos croyances."

Marianne WILLIAMSON

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C’est parce que je crois qu’il suffit parfois de peu pour révéler le meilleur de nous même, que ces citations me parlent.

Formée à la psychologie clinique et au coaching professionnel, je vous propose un accompagnement sur mesure pour parcourir ce chemin exaltant de la connaissance de soi et du développement personnel et professionnel.